Ustvarjanje zdravja

USTVARJANJE ZDRAVJA

ZDRAVJE USTVARJAMO, KO USTVARJAMO HARMONIJO IN RAVNOVESJE ZNOTRAJ SEBE

Naša prepričanja, misli in čustva vplivajo na naše zdravje.

Dolgotrajno nezadovoljstvo, potlačena čustva in stres povzročajo bolezen. Imunski sistem in drugi procesi v telesu, s tem pa tudi  delovanje notranjih organov, se odzivajo na naša čustva.  Sami lahko veliko naredimo za to, da si zdravje povrnemo. Če poiščemo vzroke svojih težav in jih odpravimo, lahko svoje zdravje izboljšamo in povečamo zadovoljstvo v življenju. 

Ko ozavestimo svoja napačna prepričanja in razširimo svoje zavedanje, lahko vedno zase najdemo boljše rešitve. Sami tega včasih ne moremo prepoznati, ker vedno razmišljamo na enak način. Omejeni smo s svojimi vzorci delovanja, prepričanji, ki smo jih pridobili tekom življenja. Potem se v življenju avtomatsko odzivamo na izzive iz okolja.  Vsa ta prepričanja in izkušnje niso vedno dobra za nas. Zato je dobro, da občasno poiščemo pomoč nekoga, ki nam lahko poda nov ali drugačen pogled na določeno situacijo. Tako bomo v življenju lahko sprejemali boljše odločitve. 

Ste se kdaj vprašali, zakaj vztrajamo v slabih odnosih? Če se pogosto počutimo kot žrtev, se bojimo zavrnitve, zapuščanja ali kritike,  mislimo, da nismo dovolj dobri ali pa ne znamo postaviti meje, imamo opravka s svojim notranjim Otrokom.                To lahko spremenite!

Blog

Ali ste perfekcionist?

Niste nikoli dovolj zadovoljni z rezultatom svojega dela ali videza, vedno v težnji, da je vse prav in vse popolno, brez napake?

Kdo ustvarja naše življenje?

Pogosto se srečamo z besedami, da smo mi ustvarjalci svojega življenje. Zakaj imamo na potem težave?

Ali so čustva res lahko negativna?

Kaj so čustva in čemu so namenjena? Čustvo je reakcija osebe na neko dogajanje, ki vsebuje tudi odnos do tega dogajanja.