Ustvarjanje zdravja

KAKO IMETI SEBE RAD(a)

KAJ V RESNICI TO POMENI?

To pomeni predvsem namenjati si pozornost in čas.

  • Skrbeti za svoje zdravje;
  • Prepoznavati in upoštevati svoje potrebe in želje;
  • Se razvijati. Vzgajati samega sebe, se učiti in se ob tem spodbujati;
  • Biti kreativen in ustvarjalen. Početi, kar nas veseli in navdaja s pozitivno energijo;
  • Se ob tem opogumljati in ne kritizirati;
  • Dopustiti drugim, da nas kaj naučijo ali nam pomagajo;
  • Nameniti čas in denar za svoj razvoj in izobraževanje;
  • Si vzeti čas za sprostitev in počitek;
  • Prisluhniti svojim občutkom;
  • Se zaščititi, ko je to potrebno in postavljati zdrave meje;
  • Si poiskati pomoč, če nečesa na znaš ali ne zmoreš;
  • Si odpustiti napake;
  • NIKOLI obupati nad sabo!

Skrbite zase tako, kot bi skrbeli za otroka, ki ga imate radi!

Vaš komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja